Balsamia Kehollesi!

Ikisuosittu, hyväksi havaittu klassinen hieronta.
Klassinen- eli perushieronta on yksi vanhimmista hoitomuodoista maailmassa, ja Suomessa se on hyväksytty virallisten hoitojen piiriin.

Anna Nevalainen on urheiluhieroja, joka myös hieroo klassista- eli perushierontaa ottaen huomioon asiakkaan toiveet ja tarpeet, unohtamatta silti hieronnan perusajatusta, eli hoitavaa hierontaa. Hierontahan määritellään hoitotarkoituksessa suoritetuksi pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaksi liikkuvaksi painamiseksi, joka tapahtuu erilaisin ottein: Sivelyinä, hankauksina, puserteluina ja taputuksina.

Hieronnalla on monia vaikutuksia ihmiselimistöön, mekaanisia, kemiallisia ja heijasteisia. Sillä on myös lukuisia käyttömahdollisuuksia. Se on terveyden hoitomenetelmä, seurustelumuoto ja urheiluun liittyvä valmennus- ja hoitomenetelmä.

Hieronnan yleisimpiä vaikutuksia:

• rentoutuminen ja hyvä olo
• kivun poistuminen ja lientyminen
• verenkierron vilkastuminen
• kuona-aineiden poistuminen
• nivelten liikkuvuuden laajentuminen
• lihaskireyden poistuminen
• ihon joustavuuden palautuminen 
• jännitystilojen ennaltaehkäiseminen
• lihasten palautuminen rasituksesta
• stressin ja päänsäryn lievittyminen

Voit valita hierontoja, jotka ovat kestoltaan nopeasta 30min. ongelma-alueen täsmähoidosta aina kahden tunnin (120min.) täyskäsittelyyn eli ns. maraton-hierontaan asti. Maraton-hieronta soveltuu kaikille kunnostaan huolehtiville, jotka tahtovat kunnon katkaisun arkeen samalla kun lihaksisto huolletaan rennoksi.

Ajanvaraus: Ma-to 11:00-20:00 pe 11:00-18:00 / Puh: 09-87751485 

Anna Nevalainen / kuntoklubi[@]arabium.net

 Hoida ja hemmottele itseäsi!

[ kuntosali Helsinki | liikuntakeskus | kuntokeskus ]
[ solarium | hieroja | laihdutus + treeni + kunto ]